Empieza a acercarse el verano, la ansiada estación en la que todos deseamos lucir nuestros cuerpos esculpidos a base de horas de gimnasio o de dietas basadas en la inanición.
Queremos entrar en el bikini a como dé lugar y no nos importa si nuestro organismo sufre para ello, total no se va a quejar mientras tomamos el sol.
En este post quiero invitarte a que no castigues a tu cuerpo privándolo de comer o condenándolo a horas interminables de ejercicio.
No te estoy diciendo que no hagas dieta, sino que la hagas de una forma controlada y no con el único propósito de entrar en el traje de baño de este año y luego dejarla.
En caso de que optes por ir al gimnasio te aconsejo que te hagas con una tabla de ejercicios. En Internet encontrarás muchas y muy variadas y te vuelvo a repetir, no te apuntes sólo los meses previos a verano y luego lo dejes o podrás echar currículums para ayudante de Papá Noel en navidad.
Sé consecuente y plantéate si de verdad crees que es necesario matarte para entrar en el traje de baño o si sólo necesitas vigilar un poco tu alimentación y caminar una hora al día.
Te dejo una pregunta para que reflexiones: ¿qué es más importante tu vida o que tus amig@s te vean estupend@ 3 meses al año?.
Espero haberte ayudado.
Nos leemos en el post de mañana, tratará sobre la felicidad.
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